免疫力アップ！身体を温めるハーブが活躍

バラと心理学を融合したローズセラピーで

心身の不調を和らげ

女性の転換期を輝きに変えるサポートをする。

ローズハートセラピスト　籔雅子です。

先日、１年で最も寒い時期とされる、

２４節気の大寒を迎え横浜にも雪が積もりました。

風邪やインフルエンザも流行っています。

こんな時こそ、植物の力をうまく利用して

予防や、症状を緩和に役立てます！

 

まず、身体を温める作用のある生姜！

私は、あらゆるスープにも入れますが、

飲む点滴と言われる甘酒を仕込んで

種を常備しておくと、飲むたびごとに

温めて生姜をたっぷり絞りっていただきます。

 

シナモン、クローブ他、スパイス類をふんだんに入れたチャイも

ほっこり温まります。

 

ビタミンC補給に、みかん、ゆず、レモン　もいいですが

私は、ローズヒップをふんだんに利用しています！

 

緑のとびらのコースレッスンでは

バラ、ハーブ、アロマ、を四季折々の

効果的な利用法もお伝えしています。

こちらは数種のアロマブレンドレッスンの様子

 

この寒さを植物の力で乗り切りたい！という方は

ぜひ体験にいらしてください。

ストレスが心身に与える影響についてもしっかり学んで

植物の力で免疫力をアップします！！

いまなら、風邪予防のクラフトがオススメです！

↓↓↓↓

体験レッスンに参加する

みなさま、暖かくして

素晴らしい週末をお過ごしください。