イメージと感受性で若返る記憶術

人生100年時代に

健康長寿で自己実現し続けるために

植物・自然の力を利用して

心身の不調を自らコントロール

できるようになるサポートをする

籔雅子です。

アロマライフコーチングの

テーマでもある ”健康長寿”には

運動が欠かせません。

私自身も日々心がけていますが

受講生の皆様も

よく歩く、走る、ヨガ、太極拳、ジムに通うなど

運動を習慣にしています。

週2回90分の運動の習慣化は

認知症の発症を防ぐと言われていますが

記憶能力にも変化があります。

冬の剪定で残っていた蕾

さらに、先日は、運動は運動でも

”記憶術”

という脳を動かして若返る

貴重な体験をしました。

ここで活用したのが

”イメージ”

イメージに感情が伴うと

記憶に鮮明に焼き付いて

そう簡単に忘れません。

そして、大量に覚えられるのです!

 

この”記憶術”を使って

早速、植物の学名を入れてます!笑

学名を覚えておくと

ハーブを育てて利用する際に

間違えて園芸種を選ぶことがなく

アロマの原材料を調べる際にも

役立ちます。

ハーブの成分やアロマの芳香成分類、

芳香分子なども知っておくと

より効果的に生活に取り入れることができます。

アロマライフコーチングで

五感を研ぎ澄ませていると

イメージも湧きやすくなります。

お部屋で開花しました!国色天香

早速、希望に満ちたこの若返りの記憶術も

皆様のサポートに活かしていきます!

アロマライフコーチングプログラムは

アロマ初心者の方も対象です。

ご案内はこちら↓

アロマライフコーチングプログラム

イギリス館での体験会

スケジュールはこちら↓

https://my46p.com/p/r/jjL2mjII

最後までご覧いただきありがとうございます。

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アロマテラピースクール・緑のとびら

籔雅子(やぶまさこ)

mail: midori.tobira2432@gmail.com

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