ALCで年末年始に備える
ALC(アロマライフコーチング）
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロール
できるようになるサポートをする、
フィト(植物)ライフコーチ
籔雅子です。
ルノワールの優美な少女と＠三菱一号館美術館
師走を迎え、寒さも厳しく
なってきました。
ALCでは、年末年始に備え
まずは体調を整えて
来年の構想を練っています！
今年はおかげさまで
公私ともに新たな挑戦に
楽しんで取り組むことができ
微速ではありますが前進しています！
秋色コーディネートの植栽
オンライン個別相談や
体験会では新しいご縁があり
いろんなお悩みやお話を
伺うことができました。
晩秋に咲くはまみらい＠アメリカ山公園
「緑のとびら」のレッスンや
アロマライフコーチングでの
サポートで、いかにお悩み解決や
目標達成につながるかを考え
日々更新しています。
あなたのための天然美香水
ご縁のあった皆様には
様々な違ったご事情がありますが
それぞれ良い方向へ向かうために
今この瞬間にできる行動の
１つ１つを応援しています。
第３チャクラを整える
私自身も皆様のおかげで
１つ１つ進めることができて
今に至っています。
1日の良いスタートに朝日を浴びる
街はクリスマスのディスプレイで
賑わっていますが
美味しいカフェのディスプレイ
「緑のとびら」もツリーを
飾り、この時期を楽しみます！笑
２５年目のクリスマスツリー
クリスマスシーズンのお菓子にも
ふんだんに使われる
シナモンやクローブ、ジンジャー
などのスパイス類は
アロマテラピーでもおなじみです。
植物の力は、この時期の
寒さや冷え、乾燥対策、風邪予防
などのケアにも役立ちます。
旬の野菜のカリフラワーも
心身に優しくパワーを与えてくれます。
旬のカリフラワー
カリフラワーのポタージュ
辰巳芳子先生の「いのちを支えるスープ」の
レシピでは、玉ねぎ、じゃがいも、お米も
入ってますが
カリフラワーと玉ねぎだけでも
じゅうぶん美味しいです。
また、こちらは優秀なケールが手に入ると
度々作るスムージーですが、バナナと合わせると
簡単で美味しくいただけてオススメです。
ケールとバナナのスムージー
ALCでは、アロマやハーブはもちろん
旬の食材の美味しいメニューについても
お伝えします。
ALCのオンライン個別相談では
全国の方とお話できて嬉しいです！
視点が変わる、元気になる
オンライン無料個別相談で
お目にかかれることを
楽しみにしています！
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好きな香りとハーブティーで
ゆったりと疲れを癒す
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ALCは、全国から
ご都合の良い時間に
オンラインで受講可能です。
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく
生き生きとバランス良い
豊かな人生を歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
素敵なクリスマスシーズンを迎えられますように♫
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アロマテラピースクール・緑のとびら
籔雅子（やぶまさこ）
mail: alc1@midori-tobira.com
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