二十四節気 寒露 とRosy path
人生100年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロール
できるようにサポートをする
フィトライフコーチ
雅子です。
![#アロマテラピースクール #緑のとびら #アロマライフコーチング #Rosypath #ヒーリング #ローズセラピー #オンラインレッスン](https://midori-tobira.com/wp-content/uploads/2020/10/1-3-550x550.png)
寒露に咲く紅薔薇
二十四節気の寒露を迎えてから
雨の日が続きましたが今朝の横浜は晴れて
秋バラが香り高く咲き始めています。
寒くなるとまさに食欲の秋で
なんでも美味しく、身体が
冬に備えてエネルギーを蓄えようと
脂肪がつきやすくなってるのが
分かります。笑
食べすぎないよう気をつけて
秋の味覚は堪能しつつ、毎日
ストレッチ運動、少なくとも
週に1回は汗をかく運動を
心がけています。笑
天気が悪いと気分が優れない
という方がいらっしゃいますが
私は太陽の光をイメージしながら
みぞおちのあたりをケア。
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みぞおちあたりに心地よく響く
第3チャクラの黄色も心地よく響きます。
Rosy pathとは
今この瞬間を大切に
心に正直に生きる道
忙しい毎日の中でも
少しでも自分を大切にする時間を作り
心身を休めたり
ワクワクすることに
取り組めるといいですね。
ワクワクの対象は人それぞれですが、身近でも
何かをイメージしてアイディアが沸く瞬間が楽しめます。
冷蔵庫の中の材料や乾物などで美味しいメニューを考える。
目的に応じてアロマやハーブをブレンドする。
心地よく感じる花を活ける、服をコーディネートする
など、全てクリエイティブな共通点があります。
「緑のとびら」は常に楽しんでいただけそうなことに
アンテナを張って取り入れて行きますよ。
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ご招待いたします。
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく心穏やかに
生き生きとバランス良い
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
今日も良い1日をお過ごしください。
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アロマテラピースクール
・緑のとびら/雅子
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