立冬、人間もバラも冬支度

人生100年時代に

健康長寿で自己実現

し続けるために

植物・自然の力を利用して

心身の不調を自ら改善し

美しく輝くサポートをする

フィトライフコーチ

雅子です。

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二十四節気立冬を迎え

風邪の症状が出ている

方も多いようです。

今年は少しの咳でも

皆、敏感に反応するので

風邪予防に、

抗感染作用のアロマや

ハーブの活用はもちろん

忙しい中でも、リラックス

する時間をとり

心を穏やかに保てると

いいですね。

疲労回復に

寝かせ玄米のお粥や

薬膳スープもおすすめ。

昆布、干椎茸、鶏肉

梅干し、大根、牛蒡

人参、レンコン、ねぎ

生姜、くこの実などを

コトコト煮たスープも

暖まります。

ベランダの秋バラたちは

心地よさそうに

咲いていますが

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宮沢賢治が愛したバラ、国色天香

人間と同じように

バラもちょっとした

ポイントを抑えた

冬支度をするだけで

来春の咲き方が違います。

 

人間がグラウンディングするように

植物も根っこをしっかり張れるよう

土壌を良い状態にしておくことも重要。

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街の植栽でよく見かける

強健で色鮮やかなマリーゴールドは

線虫対策になります。

学名:Tagetes の園芸種です。

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ちなみに 皮膚保護等に

効果が期待できる、ハーブや

アロマテラピーで用いる

ポットマリーゴールドは

「カレンデュラ」のことで

学名:Calendula officinalis 

まったく別の品種です。

時々、勘違いをされる方が

いらっしゃるので要注意。笑

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このところ、バラに関する

個別相談も増えてきたので

似たようなお悩みをお持ちの方に

何かの形で解決策を

お伝えできないか思案中。

お役に立てそうなご提案が

できましたらまたご案内

さしあげます。

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今この瞬間を大切に

ご縁のある皆様と

一緒に楽しく心穏やかに

生き生きとバランス良い

豊かな人生(Rosy path)を

歩めることが

何より嬉しいです。

最後までご覧いただき

ありがとうございます。

今日も良い1日をお過ごしください。

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アロマテラピースクール

・緑のとびら/雅子

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