季節の変わり目の”ゆらぎ”に
植物の力で心を癒し
あなたらしく輝く
サポートをする
プランツカウンセリングヒーラー
雅子です。
ベランダでは植えっぱなしの
ムスカリがニョキニョキ
咲き始めました。
本当に可愛いです♫
ベランダの隅っこで咲く、何年も前に植えたムスカリ
魚座の新月を迎え
春分まであと１週間
新年度に向けて
ワクワクする一方
季節の変わり目で
”ゆらぎ”の起きる
時でもあり
何かしら不調を感じて
いる方も多いようです。
私はいつもより眠気が襲い（笑）
その峠を越すと、一つのことに
集中しすぎて、目が冴えて・・
という繰り返しをしています。笑
バランスが悪いなと感じたら
・生活リズムを整える
・朝起きて、太陽の光を浴びる
・深呼吸をする
・瞑想をする
・軽い運動をする
・嫌な気分になった時は
考えても仕方のないことなら
今この瞬間にすべきことに
集中して淡々と過ごす
・乾燥していますので
水分をしっかりとる
（ベランダでも簡単に育つハーブ類の
フレッシュハーブティーも
お勧めです）
・旬の果物を美味しくいただく
・お散歩して街路樹の芽吹きを
愛でてみる
など、簡単にできそうなことから
楽しんでみてください。
動画では
ベランダのティタティタとムスカリとともに
お届けしました。
LINEから、動画についてのご質問やご感想、投稿内容のリクエストにもお応えしています。
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく心穏やかに
生き生きとバランス良い
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
季節の変わり目、どうぞ
ご自愛され、良い１日を
お過ごしください。
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アロマテラピースクール
・緑のとびら／雅子
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