春を告げるラナンキュラス／植物のチカラで花粉症対策
今日から2月、ベランダは
バラの葉をすべて取り除かれ
茨の館のようです（笑）が
小さな赤い芽が、生命力にあふれ
私はこの時期のバラも大好きです。
色鮮やかな草花が春を告げています。
白いバラ咲きジュリアンと黄色のラナンキュラス
色とりどりの花が咲く嬉しい季節の到来ですが
これから花粉症に悩まされるという方がいらしゃいます。
ラナンキュラスピンク
私がお勧めしている対策は
①まずは睡眠をきちんととる。
②日ごろの食事を規則正しくバランスよくいただく。
③ハーブティのブレンドにネトルを加える。
風邪予防、風邪対策にも使うエキナセア、エルダーフラワー
などもおすすめです。
ラナンキュラスとジュリアン
花粉の症状におすすめのアロマブレンドについては
2月27日の「五感で楽しむ横浜アロマ教室」でもお伝えします。
植物のチカラを利用して、春を快適に楽しみましょう！
