春爛漫、新年度にALC
ALC:アロマライフコーチング
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロール
できるようになるサポートをする
フィトライフコーチ、籔雅子です。
新年度が始まり
ピカピカの新入生と
正装したお母様、
お父様をたくさん
お見かけしました。
受講生さんからも
桜の下でお子さんと一緒に
撮った入学式のお写真が
ラインで届き
希望に満ちたご家族の
様子にこちらも嬉しく
幸せな気持ちになります。
アロマライフコーチングでは
皆さんとお子さんたちの
明るい未来を
心から応援しています！
新たな環境でのスタートは
緊張感があります。
気を張って１日を終え
とっても疲れているので
すぐに眠れるはずと
ベッドに入っても
目が冴えて眠れなかった
と言うお声をいただきました。
昨日はアロマライフコーチングで
免疫調整作用や抗炎症作用のある
精油をメインにしたクラフト作成が
実習でしたので
誘眠作用のある精油を幾つか
選んで足していただき
入眠時に使うオリジナルブレンドを
お持ち帰りになりました。
ここにハーブティと瞑想を
加えるとさらに効果が
期待できます。
受講生さん御用達、優しい素材にこだわるケーキ屋さんの桜色のイチゴケーキ
８日のお釈迦様の誕生日
花祭りには、お釈迦様小さな像に
甘茶を注いでお祝いします。
甘茶はヤマアジサイの
仲間ですが、乾燥や発酵で
お茶になる過程で
甘くなる品種です。
甘茶に似た「甜茶」は
花粉症対策によく飲まれます。
レッスンで一緒にいただく
緑のとびらオリジナルブレンドの
ハーブティには、
この時期、花粉対策にネトル
免疫力を上げるエキナセア他
１０種類ほどブレンドしていますが
甘くするときはリコリスを使います。
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籔雅子（やぶまさこ）
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