柏葉紫陽花/withコロナの体調管理
人生100年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自ら
コントロールできるようになる
サポートをする
フィトライフコーチ
籔雅子です。
![アロマテラピースクール・緑のとびら アロマライフコーチング Rosy path](https://midori-tobira.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_6374-413x550.jpeg)
柏葉紫陽花2020
ベランダの柏葉紫陽花が
開花し、6月を迎えます。
柏葉紫陽花の花言葉は
美しいものばかりで
テンションが上がります。
「慈愛」「汚れなき心」「清純」
「皆を引きつける魅力」
「元気な女性」「優美」
このような気を発しています。
![アロマテラピースクール・緑のとびら アロマライフコーチング Rosy path](https://midori-tobira.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_6372-550x413.jpeg)
柏葉紫陽花
緊急事態宣言が解除され
今日は、かなりの人が
街に出ていました。
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紫陽花の季節到来
まだWithコロナなので
気を緩めすぎず
心身の健康を保って
感染を予防していけると
いいですね。
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ヤマボウシ2020
今回Stayhomeを体験して
どのような状況でも
心を良い状態に整えて
いられることが
最も大切だと改めて
気づかされました。
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ベランダのアマリリアス2020
この約3ヶ月間は
皆様のおかげで、他にも
たくさんの気づきがあり
有意義な時間を過ごす
ことができました。
対面レッスンの方も
オンラインレッスンで
ご受講くださり
日頃なかなかじっくり
取り組めなかった
パソコン作業も
腰を落ち着けて
取り組むことができました。
外から帰ってくる家族が
すぐにお風呂に入れるよう
用意していますが
抗ウィルス作用や
リラックス効果のある
アロマバスオイルを
ブレンドしておくと
身体も綺麗になり
心身のストレスも軽減します。
![アロマテラピースクール・緑のとびら アロマライフコーチング Rosy path](https://midori-tobira.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_6348-413x550.jpeg)
オルレア2020
一つ、反省点としては
普段よりパソコン作業が
増え、不覚にも私自身が
ドライアイで視聴制限に
なってしまったことです。
いつも「まずはご自身を
大切に。」とお伝えしている
のに、私自身のケアを怠って
いたことに気づきました。
今は、ブルーライトカットの
メガネで保護しているので
もう大丈夫です!笑
![アロマテラピースクール・緑のとびら アロマライフコーチング Rosy path](https://midori-tobira.com/wp-content/uploads/2020/05/IMG_6345-413x550.jpeg)
ブーゲンビリア2020
これからの季節は
暑くなり、梅雨を迎え
ますので
コロナ対策に加えて
さらにアロマテラピーは
重宝します。
正しい知識があれば
ご自身にあったブレンドを
より効果的に作れるように
なります。
そして、何より
自分に合った
睡眠、食事、運動を
心がけて生活習慣を
整え、心穏やかに
過ごせるといいですね。
アロマライフコーチングでは
免疫力を上げ、病気にならない健康な
心と身体を作るサポートをしています。
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく、心穏やかに
生き生きとバランス良い
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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アロマテラピースクール・緑のとびら
籔雅子(やぶまさこ)
mail: alc1@midori-tobira.com
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