五感で楽しむ効果
植物の力で心身を癒し
あなたらしく輝く
サポートをする
プランツカウンセリングヒーラー
雅子です。
いつもありがとうございます。
今年のゴールデンウィークは、横浜も
たくさんの人で賑わっています♫
感染対策は徹底しますが、コロナ禍で
閑散としていたお店が繁盛している様子を
みると、嬉しいですね。
コロナ前のゴールデンウィークには
家族でラ・フォル・ジュルネ音楽祭を
１dayチケットで終日楽しむのが
恒例になっていました。
この音楽祭は世界中から演奏家が集まるので
今年もまだお預けですが
国内でのコンサートや美術館は
感染対策をしつつ、楽しめるようになりワクワクします。
３月、大好きな変奏曲や協奏曲を、久々にホールで鑑賞♫
ホールで演奏を聴きながら、リアルで音楽を
体感できる喜びを味わいました🎵
４月には、娘たちが予定していた
鏑木清方展を、家族で楽しみました。
「なんでもない一瞬が、なにより美しい」
というキャッチコピー通り
当時の暮らしの何気ないシーンや
季節の行事、着物の柄など
丁寧に描かれた繊細な美しさに
鏑木清方の優しいまなざしが印象的でした。
美しい絵も音楽も、五感に響きます。
私が2010年にアメブロを始めたきっかけは
普通のマンションのベランダで
化学農薬を使わずに育てるバラたちや
栽培日記や好きな音楽の紹介でした。
タイトルは
～五感で楽しむバラとハーブ～
当時は何気なくつけた
タイトルでしたが
ベランダのバラたちは年季が入っているので
何度も枝を更新しています。
10年、20年育てる過程で
季節を”五感で楽しむ”を意識し続けると
想像以上に感覚が研ぎ澄まされ、相乗効果で
心身も癒されいくことを実感してきました。
視覚：花を愛る、観察する
嗅覚：植物を香る アロマテラピー
触覚：植物を手入れする
味覚：旬の食材を楽しむ
聴覚：小鳥のさえずりや風にそよぐ音を楽しむ
植物との相性が良かったと思うのですが
五感で楽しんで”なんとなくいい気分”になれると
自然に周りの環境も、なんとなく良くなっていくのです。
あなたが”美しい””好き”と感じる、どんなことでも
五感を意識してみると、全部で楽しめます😊
”好きな音楽”も
聴覚だけでなく
視覚：音色で美しい映像を連想する
嗅覚：音楽のイメージの香りを楽しむ
触覚：音色やリズムを体感する
味覚：音楽をBGMに美味しいものをいただく
など、五感で楽しめます。
５月は、新緑の季節に、自然に触れて
思い存分、美しいエネルギーを浴びたり
旬の美味しいものをいただいたり
ご自身の好きなことを
五感を意識して楽しんでみてはいかがでしょうか。
心身が癒され「五月病」の予防にもなります。
動画では、牡牛座新月に満開になった
ベランダのバラのセリーヌ・フォレスティエとともに
お届けしています。
”五感”は牡牛座のテーマでもあります。
２倍速で2分半、お楽しみいただけると嬉しいです。
心穏やかに、健やかに
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今この瞬間を大切に
心に正直に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく心穏やかに
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
今日も良い１日をお過ごしください。
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アロマテラピースクール
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