冬至~Merry Christmas🎄💐

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雅子です。

いつもありがとうございます。

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 #無償の愛 #薔薇 #バラ

冬至〜陽の気が増して運気もUP⤴︎⤴︎😊

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カボチャのグラタンや

小豆粥をいただいて🫘

柚子湯に入り♨️

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クリスマスイブには毎年恒例の

ベランダのハーブたちを使う🌿ハーブチキンを焼きました🎄 

今年で30回目、継続は力で😊若い頃のように手こずらなくなりました❤️

今年はピンクのリボンを飾り🎀

受講生さんからお誕生日のプレゼントにいただいた

セドナのお土産の天使とお守りも大切に飾って一緒に乾杯🥂

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旬のお野菜にはエネルギーが満ちています。

カリフラワーのポタージュはミキサーで簡単にできます♫

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チキンも手順を把握しておけば失敗なく焼けます。

① 前日に、塩・胡椒・ローズマリーやローリエ他 ベランダハーブにつけておきます。

②詰め物を作ります。

オリーブオイルで、ニンニク、玉ねぎを炒め、前もって炊いておいた酵素玄米(白いご飯でもOK)、甘栗、レーズンを加え炒めます。

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③ 針と木綿糸でお尻を閉じ、足を結えて、全体にオリーブオイルを塗ります。

④ 210℃に温めておいたオーブンで、30分焼き、焼き色がついたところに香味野菜を乗せ

 10分おきに白ワインをかけながら50分ほど焼いて出来上がり♫

(大きさやオーブンの様子で、時間は調整します)

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娘たち担当のクッキーは今年は時間がなかったので、私が感覚で焼いたら、、

全粒粉のかみごたえがしっかりする、ジンジャー効きすぎの黒糖スパイシークッキーになっちゃいました 笑

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年を重ねるごとに野菜の量が年々増え、スイーツは一度にたくさんいただくのをやめました 笑

家族みんなで、健康にクリスマスを迎えられることに感謝でいっぱいです🎄

冬至も、クリスマスも、お正月も、自然の恵みや植物たちのエネルギーをたくさんいただきます。

動画では、冬至〜陰極まって陽に転じる一陽来復について、お伝えしました。

開運食材についても触れてます😊お正月にも活躍しますのでよろしければ

お楽しみいただけると嬉しいです!

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最後までご覧いただき

ありがとうございます。

Merry Christmas🎶🎄🌹。

 

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