夏の風物詩とALC
ALC (アロマライフコーチング)
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロール
できるようになるサポートをする
フィトライフコーチ
籔雅子です。
猛暑のベランダに咲く紅バラ
先週は家族の早めの
夏休みの都合で
偶然にも1日の獅子座新月に
家族揃って自然に触れ
美しいパワースポットで
涼風とマイナスイオンを
浴びました。笑
また、ちょうど訪れた神社では
日頃の感謝と、ご縁のある
皆様のご多幸をお祈り
することができました！
植物・自然の恵みを暮らしに活かすALCでは
新月、満月のタイミングを意識したり
四季折々の行事を五感で楽しみ
季節感を味わうこともオススメしています。
季節のごとに起こりやすい
心身のトラブルにも、アロマやハーブ
植物・自然の力を借りて、対処します。
この時期、汗対策、湿疹
虫除け、虫刺され、カビ予防
掃除、洗濯・・・など、かぎりなく
活用法があります。
また、旬の夏野菜も、美味しく
夏バテ防止など様々な効果が期待できます。
トマト、きゅうり、なす、枝豆、ゴーヤ
トウモロコシ、冬瓜などが
この時期の食卓に頻繁に登場します。
冬瓜と鶏肉としいたけのスープは
身体にやさしく沁みました。
冬瓜には、カリウムやビタミンC
サポニンも含まれて、 むくみ対策にも
なります。
お酒の専門家が作ったモヒート（ミントとライムが贅沢に）
夏の風物詩のお祭りや花火大会に、浴衣で出かけるのも
季節感を味わえます。
今年は、横浜のインターコンチと観覧車越しに
花火を娘たちと浴衣で楽しめました！
浴衣は思いの外涼しく、快適です。
2019横浜のインターコンチと観覧車越しの花火 1
見事なラストスパート
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と一緒に楽しく
生き生きとバランス良い
豊かな人生を歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
素敵な夏をお過ごしください♫
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アロマテラピースクール・緑のとびら
籔雅子（やぶまさこ）
mail: alc1@midori-tobira.com
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