軽やかに夏至を迎える２
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自ら
コントロールできるようになる
サポートをする
フィトライフコーチ
籔雅子です。
ドイツ コルデス アンジェラ
夏至まであと３日
心身を整えて軽やかに
夏至を迎えるヒントになればと
お届けしています。
先日は、やることが多すぎて
頭が休まらない時に
手っ取り早く
リラックスモードにする
お風呂についてお伝えしました。
今日は、心のモヤモヤを
すっきりさせる方法その１。
原因が、他者との比較の場合です。
SNSなどで、活躍してる
稼いでいる、充実している
ように見える人たちに
嫉妬心が湧くモヤモヤ。笑
嫉妬は、動けない時に
行動に移す原動力にも
なるという意見も
ありますが
精神対話士になるときに
教えていただいて、印象的だったのは
「嫉妬」は一番いらない感情で
あっていいこと、一つもない
ということです。
価値観は様々なので
「正解」はありませんが
あなたは、あなた
今日のあなたを良い状態にすることに
フォーカスすれば、今この瞬間に
やるべきことに集中でき
嫉妬がわく余地がありません。
Rosy path(バラ色の道)
あなたに光が差す道を
歩めます。
あなたを照らす光
上も下もなく
自分が本当に目標にしたい
対象がクリアになり
周りの良いところが
目に留まります。
称賛、応援など
ポジティブな感情が
増えてきて
いらないものや
自分を苦しめる感情が
自然と手放せます。
とても心地よい状態です。
他人に迎合する必要もなく
価値観の違うコミュニティー
からも自然と離れる
ことができます。
職場などで、自分の意思でいますぐ
離れることができない場合でも
心で切り替えができれば
深入りせずに、うまく関わる
ことも可能です。
自粛解除されてから
必要な方には
プライベートレッスンに
お越しいただいていますが
素晴らしい香りが誕生しています。
毎回、本当にお一人お一人の
センスが光るので
無限大の可能性が広がります。
あなたの可能性にフォーカスして
心地よく夏至の新月を迎えて
いただければ幸いです。
「緑のとびら」のレッスンは
オンラインでも完結します。
愛が湧き出る噴水 笑
自然・植物の力で
心身の不調を自ら
コントロールできるようになる
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく心穏やかに
生き生きとバランス良い
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
今日も良い１日をお過ごしください。
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アロマテラピースクール・緑のとびら
籔雅子（やぶまさこ）
mail: alc1@midori-tobira.com
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