二十四節気 白露とRosy path
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロールする
サポートをする
フィトライフコーチ
雅子です。
食卓の紅薔薇、Rosy path
二十四節気の
第15節目、白露を迎えました。
「陰気ようやく重なりて
露こごりて白色となれば也」(暦便覧より）
陽の気が陰の気と入れ替わり
気温が下がることで
草や地際に朝露ができ
朝もやの中で朝露が白く輝く頃。
温暖化が進み
まだ暑い日は続くものの
ベランダのバラたちは
朝夕の涼しさに、ホッとした
様子です。笑
植物たちとは長年の付き合いで
毎朝のコミュニケーションが
日課になっていますが
この夏は特に、度々
「水分補給お願いします」
と言われました。笑
ベランダの植物たちは
年々厳しくなる夏の暑さにも
かろうじて枯れず
暑さにも耐えられる
力をつけているようです。
人間も
このようなご時世に
酷暑の夏を過ごしても
耐性をつけて
季節の変わり目も
健康に過ごして
いきたいですね！
食卓には
毎日のように登場する
枝豆、トマト
ナス、きゅうり
ゴーヤ、キーウィ
レモン、ミョウガ
シソなど旬の食材と
ベランダバジルとフルーツトマトのカプレーゼ
大好きな紫色のナス料理
炊飯器の「玄米活性」コースで
１９４分かけて仕込んだ
寝かせ玄米が元気の源に
なっています。笑
玄米活性で炊いた寝かせ玄米２日
そして１日の終わりに
暑い夏こそ、アロマバスに浸かって
１日の汗と疲れをきれいに流します。
毎日少しずつブレンドを変えると
より楽しめますよ！
（娘たちは長風呂に・笑）
情熱的な熱い夏も好きですが
これから訪れる、実りの秋
読書の秋、芸術の秋、食欲の秋
も大好きで、ワクワクします。
ブログでは美しい気づきを
心の赴くままに
綴ってまいります。
Rosy path
ほっこりゆるいリラックスお茶会は
話しているだけ、聞いているだけで
元気になる会！リラックスして自由に
楽しんでいただけると嬉しいです。
詳細はラインからご案内
差し上げます。
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今この瞬間を大切に
ご縁のある皆様と
一緒に楽しく心穏やかに
生き生きとバランス良い
豊かな人生(Rosy path)を
歩めることが
何より嬉しいです。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
今日も良い１日をお過ごしください。
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アロマテラピースクール
・緑のとびら／雅子
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