ALCで四季の香りを楽しんで学ぶ
ALC:アロマライフコーチング
人生１００年時代に
健康長寿で自己実現
し続けるために
植物・自然の力を利用して
心身の不調を自らコントロール
できるようになるサポートをする
フィトライフコーチ
籔雅子です。
5月は
私以外の家族みんなの
誕生月で、毎週末誕生会・・・
昨日は母の日でもあり
私も一緒に祝ってもらえて
ありがたいです。
母の日に娘たちから
ここ数日の日差しと暖かさで
各地のバラ園が見ごろに
なりつつあります。
港の見える丘公園2019
我が家のベランダも一気に開いて
花びらの絨毯になる前に
剪定して家の中で楽しみます。
ベランダで剪定したバラたち、部屋で楽しむ
無農薬栽培なので、花びらを
ザルで乾燥させてドライにすると
またさらに良い香りを放ち
入浴剤にも使えます。
アロマライフコーチングでは
ご自身の不調に最適な、いろんな
パターンのアロマやハーブの
ブレンドをお試しいただきますが
入浴剤でも季節感が味わえます。
5月5日の菖蒲湯の風習も
先人の知恵と願いから
始まり、ちゃんと効能も
あります。
バラの最盛期のバラ風呂も
オススメ。笑
なるべく化学農薬を使っていない
花びらの方が望ましいです。
お風呂に浮かべてもいいし
網に入れると、後のお掃除が楽です。
エグランティーヌ・マサコ２０１９
アロマ（精油）を入浴剤にする
場合は、バスボムやバスソルトにするか
乳化剤を使います。
ネットの情報は様々で
「お風呂に直接数滴落として
入りましょう」
などと書かれている記事が
ありますがオススメしません。
原液を直接お風呂に垂らしても
お湯には溶けにくいので
原液が皮膚に付着して
トラブルを起こす原因に
なります。
アロマやハーブ、植物の力は
使い方さえ間違えなければ
都会のマンションでも
自然の恵みを効果的に
活用することができます。
知識が増えてくると
高価なバラの精油を
使わなくても
バラの香りと同じような
効果が期待できるブレンドを
作ることもできます。
アロマライフコーチングでは
植物の恵みを扱う、安全性や
使い方、成分、作用など、他にも
学ぶ事はたくさんありますが
今この瞬間を大切に、ご縁のある
皆様と一緒に楽しく、生き生きと
心穏やかに、バランス良い
豊かな人生を歩んで行けることが
何より嬉しいです。
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最後までご覧いただきありがとうございます。
今日も良い1日をお過ごしください。
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アロマテラピースクール・緑のとびら
籔雅子（やぶまさこ）
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